BCAA

BCAA.  Аминокислоты с разветвленной цепью, или  незаменимые аминокислоты (те, что не синтезируются в организме, а получаются с пищей.)

 Лейцин, валин , изолейцин - это гарант в росте ваших мышц, так как это одни из основных строительных  элементов.  35% аминокислот в мышцах человека это BCAA.

При приеме BCAA до тренировки вы получите дополнительную энергию  – при выполнении физических нагрузок увеличивается окисление BCAA   чтобы превратить их в легкодоступный источник энергии – глюкозу, в следствии чего разрушаются мышечные белки происходит катаболизм (разрушение мышц). Дополнительный прием незаменимых аминокислот восполняют их  концентрацию в крови и останавливает  процесс разрушения мышц. Плюсом ко всему окисленный лейцин  в мышцах дает больше молекул АТФ, чем тоже количество глюкозы, и вы получаете в два раза больше энергии, больше силы, больше выносливости, больше роста!!!

BCAA помогут вам в восстановлении.  BCAA составляют примерно 35 % аминокислот. Белок может быть синтезирован только тогда, когда имеются свободные аминокислоты, если их нет то формирование новых белков прекращается, прекращается и мышечный рост. В момент вашего восстановления необходимо нужное количество незаменимых аминокислот для этого необходимо принимать протеин либо BCAA как отдельную добавку дабы  удовлетворить метаболические нужды. Восполняя запас BCAA вы создаете отличную атмосферу для роста и дальнейшего прогрессирования.

Суточная потребность в BCAA примерно 4-7 грамм от 1 до 3 раз в день.

Автор: Антон Шилкин - менеджер отдела продаж инетрнет-магазина musculshop.ru. 

Если у Вас возникли дополнительные вопросы по данной теме - Вы можете написать Антону на email: order@musculshop.ru, позвонить по телефону горячей линии 8-800-250-11-60 (звонок по России бесплатный) или обратиться к консультанту on-line.